Blodomloppet
Jag har precis lovat Lys att vi ska springa Blodomloppet i Juni. Inte bara det... Hela 10 km också. Jag är överlycklig om jag lyckas flåsa mig framåt i 5 km. Löpning är inte riktigt min grej om vi säger såå... Men det får väl bli det nu.
Här om dagen lät en diskussion bland klassens tågåkare så här:
T: Är ni med på att springa tjejmilen?
L: Ja... Kanske det.
T: Marie, vill du spri....
Jag: NEJ!
Så mycket för det bestämda nej:et. Men det går ju lättare att träna om man har ett mål. :) Mitt andra mål är att Dieseljeansen ska på igen. Just nu är de i tightaste laget :P Huuur gick det till? Igår åt jag ju bara wienerlängd, chokladmuffin, cola och skruvar. Hmmm... Och rostade mackor. Hälsoutbildning gör mig inte hälsosam minsann :P
Tur man har Lys som sagt :) Träna träna liten muskel!
Här om dagen lät en diskussion bland klassens tågåkare så här:
T: Är ni med på att springa tjejmilen?
L: Ja... Kanske det.
T: Marie, vill du spri....
Jag: NEJ!
Så mycket för det bestämda nej:et. Men det går ju lättare att träna om man har ett mål. :) Mitt andra mål är att Dieseljeansen ska på igen. Just nu är de i tightaste laget :P Huuur gick det till? Igår åt jag ju bara wienerlängd, chokladmuffin, cola och skruvar. Hmmm... Och rostade mackor. Hälsoutbildning gör mig inte hälsosam minsann :P
Tur man har Lys som sagt :) Träna träna liten muskel!
Nära ögat!
Det var minsann på håret att jag missade yogan en gång till. Hade ställt klockan på 8, men lyckades så klart stänga av den. Vaknade 8.50 och hade 10 minuter på mig att vakna, äta, klä mig och packa träningsväskan. My god vad jag kutade runt som en yr höna. Men jag hann i alla fall. Och det enda jag glömde var rena strumpor. Ingen katastorf alltså :P
Yogan var hur skön som helst, trots att den var Den Lönnfete. Har var ju faktiskt till och med duktig. Glatt överraskad. Detta är nog mer hans grej än medelpassen. De går ju nästan också i yogatempo... :) Usch vilken elak människa jag är. Enligt oygagurun som vi fick ett yogapass med i torsdags så ska man stå på huvudet en stund om dagen, för då blir man aldrig arg. Så jag får väl börja med det en timme om dagen typ. Det är väl iofs klart att man inte kan bli arg med en bruten nacke. Snarare död. :)
Blev gymmet efter yogan sen. Tydligen så var yogan ganska jobbig ändå, för jag orkade typ ingenting. Eller så berodde det på min sprinande icke näringsrika frukost. Men jag klarade mig igenom passet i alla fall. Imorgon kommer jag nog inte kunna röra mig, Men det är ju då det.
Nu blir det kaffe och wienerbröd!
Tjipp!
Yogan var hur skön som helst, trots att den var Den Lönnfete. Har var ju faktiskt till och med duktig. Glatt överraskad. Detta är nog mer hans grej än medelpassen. De går ju nästan också i yogatempo... :) Usch vilken elak människa jag är. Enligt oygagurun som vi fick ett yogapass med i torsdags så ska man stå på huvudet en stund om dagen, för då blir man aldrig arg. Så jag får väl börja med det en timme om dagen typ. Det är väl iofs klart att man inte kan bli arg med en bruten nacke. Snarare död. :)
Blev gymmet efter yogan sen. Tydligen så var yogan ganska jobbig ändå, för jag orkade typ ingenting. Eller så berodde det på min sprinande icke näringsrika frukost. Men jag klarade mig igenom passet i alla fall. Imorgon kommer jag nog inte kunna röra mig, Men det är ju då det.
Nu blir det kaffe och wienerbröd!
Tjipp!
Att shoppa, eller inte shoppa.
Fundilerar på om man ska ta sig en tripp till stan imorgon. Det kommer ju vara ovanligt mycket pengar på kontot imorgon. Sånt måste ju åtgärdas. Banken kan ju få en chock annars när det för en gångs skull inte är minus framför siffrorna ^^ Stan, anyone?
Först tänker jag dock ta mig igenom ett spinningpass. Ni vet... I sånna där härliga sexiga blöjbyxor. Oooh That's hot! Förhoppningsvis kan man gå efteråt utan att se ut som om att man har bajsat på sig. Men det är ju sånt som hör spinning till. Det, och att det inte är speciellt roligt. Tydligen ska det ju vara bra för flåset i alla fall. Och det är något som behöver förbättras igen. Orkar ju snart inte röra mig framåt :) Tydligen tränade jag liiite för hårt tidigare i veckan eftersom min biceps har blivit inflammerad. Om den inte hade blivit alldeles röd av massagen kunde man bara trott att jag var jävligt vältränad. Men nej. Svullen och röd. Jävligt aj-aj. Och vad får man höra? "Men bit ihop och andas genom smärtan". I helvete. Här skriker vi. Jag är en vekling. En stolt sådan :)
Först tänker jag dock ta mig igenom ett spinningpass. Ni vet... I sånna där härliga sexiga blöjbyxor. Oooh That's hot! Förhoppningsvis kan man gå efteråt utan att se ut som om att man har bajsat på sig. Men det är ju sånt som hör spinning till. Det, och att det inte är speciellt roligt. Tydligen ska det ju vara bra för flåset i alla fall. Och det är något som behöver förbättras igen. Orkar ju snart inte röra mig framåt :) Tydligen tränade jag liiite för hårt tidigare i veckan eftersom min biceps har blivit inflammerad. Om den inte hade blivit alldeles röd av massagen kunde man bara trott att jag var jävligt vältränad. Men nej. Svullen och röd. Jävligt aj-aj. Och vad får man höra? "Men bit ihop och andas genom smärtan". I helvete. Här skriker vi. Jag är en vekling. En stolt sådan :)
Ljuva smärta.
Äntligen lite träningsvärk! Såå skönt känns det. Grym träningsvärk i ryggen. Det är sannerligen inte ofta det händer. Men den behövde en genomkörare. Haft ont i den emellanåt när jag inte har kunnat träna. Gissar att jag kan skylla en del av det på brösten. Som allt annat. De får skulden för allt. Jag fick större delen av mina gener från fel sida helt enkelt :)
Sitter och försöker äta gröt nu. Det går inte så bra. Känns som att den växer både i munnen och på tallriken. Usch. Men men... Jag ska inte bli lika tom på energi idag som jag blev igår. Nixpix. Nu lär jag väl äta för mycket istället så det blir fel för det ^^ Svårt med balansen där emellan. Sen kan man ju undra hur det kommer gå att träna med all den här träningsvärken. Tack och lov brukar det inte kännas så mycket när man har värmt upp.
Efter träning blir det mera plugg. Tråk tråk tråk. Och vad ska man äta idag? Rosta rotfrukter i ugn och göra kött till kanske?
Sitter och försöker äta gröt nu. Det går inte så bra. Känns som att den växer både i munnen och på tallriken. Usch. Men men... Jag ska inte bli lika tom på energi idag som jag blev igår. Nixpix. Nu lär jag väl äta för mycket istället så det blir fel för det ^^ Svårt med balansen där emellan. Sen kan man ju undra hur det kommer gå att träna med all den här träningsvärken. Tack och lov brukar det inte kännas så mycket när man har värmt upp.
Efter träning blir det mera plugg. Tråk tråk tråk. Och vad ska man äta idag? Rosta rotfrukter i ugn och göra kött till kanske?
Konstigt, fast ändå inte.
Träningen gick superbra, till en början. Trots att jag inte har gymmat på 6 veckor behövde jag inte sänka eller ändra på några vikter. Snarare var det så att jag kunde ha höjt lite om jag ville. Så var det till en början alltså. Sen bara så där tog energin helt slut. Som bensinstopp. Helt plötsligt mellan två övningar. Försökte med en banan och fixade då två övningar till, men jag skakade ju som om jag hade haft Parkinsons. Vikterna kändes fortfarande inte tunga, men kroppen orkade helt enkelt inte. Så jag gav upp. Borde ju faktiskt ha lärt mig att inte äta vitt bröd och te till frukost när jag ska träna. Noll energi. Då blir det så här. Får ta och skräpa mig med maten nu igen. Ajjabajja, Marie. Till saken hör att jag gick in på Statoil och shoppade en Skotte och en Brejk för att kunna gå hyfsat normalt till bussen. Jag fixade knappt stretchingen för jag orkade inte hålla kroppsdelarna i styr. Så matt var jag. Riktigt illa. Imorgon är en ny dag med nya försök. Och annan frukost. Och två bananer i träningsväskan! Men man får ju se det positiva. Så länge jag hade energi så gick det ju toppen. Långt över förväntan!
Måste boka tvättid. Alla träningskläder låg i tvättkorgen imorse, så sunkade runt i shorts och t-shirt på träningen. Då är man glad att man tränar på ett Svensson-gym och inte ett seriös-gym. Även om det uppenbarligen finns seriösa på Friskis och Svenssons på seriös-gymmen :) Men man behvöer inte skämmas lika mycket i alla fall. Sen var ju det hemskaste att jag inte kunde komma ihåg när jag rakade benen sist. Och det syntes lång väg. Får fixa det sen. Vi ska ju dessutom massera nästa vecka och då kan det ju vara trevligt att inte se ut som Snömannen :)
Maaaat nu!
Måste boka tvättid. Alla träningskläder låg i tvättkorgen imorse, så sunkade runt i shorts och t-shirt på träningen. Då är man glad att man tränar på ett Svensson-gym och inte ett seriös-gym. Även om det uppenbarligen finns seriösa på Friskis och Svenssons på seriös-gymmen :) Men man behvöer inte skämmas lika mycket i alla fall. Sen var ju det hemskaste att jag inte kunde komma ihåg när jag rakade benen sist. Och det syntes lång väg. Får fixa det sen. Vi ska ju dessutom massera nästa vecka och då kan det ju vara trevligt att inte se ut som Snömannen :)
Maaaat nu!
And then? And then? And then?
Som den känner jag mig. Beställningsstolpen i "Dude, where's my car?". Men det är ju som tur var valfritt för Er att läsa, och detta är ju min blogg. Där jag tjatar hur mycket jag vill :) Ni som bara vill ta en beställningsstolpe och trycka den i halsen på mig kan återkomma kvällen den 5 december. Då är nämligen allt det här över. Då hägrar uppmasseringen istället (Anna, jag kommer att ringa dig. Be sure:) ) Men den känns som en fis i världsrymden just nu. Så den går som den går. Äwa är lite mer ödmjuk än Herr Galen :) Herr Galen ser btw ut som Paolo Roberto. Typ enäggstvilling-lik. Bara det säger en hel del.
Jag fick i alla fall panik förut. Kollade på Friskis hemsida om det fortfarande fanns platser kvar på aerobicen, och kastade mig på bussen. Nu sitter jag här med ett näst intill plagierat block. Men hallå... Det finns ju tydligen inte så många rörelser att välja på. Samma rörelser i alla pass i olika kombinationer. Jag gjorde min egen grej av det. (Det kan de ju får tro i alla fall). Nu har jag i alla fall mina block. Nu är jag mer nervös ölver styrkan faktiskt. Det visade sig idag att alla mina muskler också har tagit julledigt. Jag orkade ingenting. Så här klen har jag inte varit sen jag köpte gymkortet. Känns gött att stå framför 30 pers och visa övningar då :P Men men... Får väl käka gröt och köra någon form av hemma-boot camp tills dess :) Jag funderar på att stryka plankan i alla fall. Eller köra lightvarianten. Konditionen löser sig alltid. Det som känns värst är om man får sista passet på sista dagen. Då hjälper det nog inte hur vältränad man är. Vilket påminner mig om att mammsen måste skicka sina blöjspinningbyxor. Man får så jääävla ont i röven av de cyklarna. Och det blir i värsta fall 6 spinningpass. Kommer inte att ha några sittben kvar.
Nu har jag ömkat klart. Nu ska jag motionera dammråttorna och baka scones. Imorgon ska vi köpa en mushane förresten, och börja producera lite pinkis igen. Min klasskompis frågade till och med helt seriöst om vi brukade äta dem själva också? Hon måste verkligen tro det värsta om mig ^^
"Vad ska vi äta idag älskling? Pinkis med makaroner och ketchup?"
Jag fick i alla fall panik förut. Kollade på Friskis hemsida om det fortfarande fanns platser kvar på aerobicen, och kastade mig på bussen. Nu sitter jag här med ett näst intill plagierat block. Men hallå... Det finns ju tydligen inte så många rörelser att välja på. Samma rörelser i alla pass i olika kombinationer. Jag gjorde min egen grej av det. (Det kan de ju får tro i alla fall). Nu har jag i alla fall mina block. Nu är jag mer nervös ölver styrkan faktiskt. Det visade sig idag att alla mina muskler också har tagit julledigt. Jag orkade ingenting. Så här klen har jag inte varit sen jag köpte gymkortet. Känns gött att stå framför 30 pers och visa övningar då :P Men men... Får väl käka gröt och köra någon form av hemma-boot camp tills dess :) Jag funderar på att stryka plankan i alla fall. Eller köra lightvarianten. Konditionen löser sig alltid. Det som känns värst är om man får sista passet på sista dagen. Då hjälper det nog inte hur vältränad man är. Vilket påminner mig om att mammsen måste skicka sina blöjspinningbyxor. Man får så jääävla ont i röven av de cyklarna. Och det blir i värsta fall 6 spinningpass. Kommer inte att ha några sittben kvar.
Nu har jag ömkat klart. Nu ska jag motionera dammråttorna och baka scones. Imorgon ska vi köpa en mushane förresten, och börja producera lite pinkis igen. Min klasskompis frågade till och med helt seriöst om vi brukade äta dem själva också? Hon måste verkligen tro det värsta om mig ^^
"Vad ska vi äta idag älskling? Pinkis med makaroner och ketchup?"
En ny chans.
Gick på Core idag. Kände att det var dags att ge det passet en ny chans. Men denna gången var det en annan instruktör. Tack och lov säger jag. Bra instruktioner och peppande :) Brände som attans i de stackars magmusklerna. Skönt som bara den. Hoppas att det känns imorgon också. Blir nog ett medelpass imorgon. Med Den Duktiga hoppas jag. Inte Den Lönnfete. Ytterligare en sak att jobba på innan man blir någon form av instruktör. Otränade instruktörer inger inget förtroende. Så är det med det. Enligt mig alltså :)
Måste börja fundera på hemtentan i Stressfysologi också. Både på den mentala och fysiologiska delen. Funderar på att skriva om målbilder och mental träning vid styrketräning på den mentala biten. Fysiska biten vet'e tusan alltså.
Annars så är det svinkallt i den här lägenheten. Så var det förra hösten också innan elementen behagade att sätta igång. Burr burr. Nästan så det hänger istappar i taket. Och så vill jag ha godis. Kanske skulle ta en tripp till Pressbyrån. Mmm... Det vore något det. Egentligen tror jag bara att det är okynnesätning på G. Kanske inte är sååå sugen innerst inne. Men vem bryr sig? ^^
Måste börja fundera på hemtentan i Stressfysologi också. Både på den mentala och fysiologiska delen. Funderar på att skriva om målbilder och mental träning vid styrketräning på den mentala biten. Fysiska biten vet'e tusan alltså.
Annars så är det svinkallt i den här lägenheten. Så var det förra hösten också innan elementen behagade att sätta igång. Burr burr. Nästan så det hänger istappar i taket. Och så vill jag ha godis. Kanske skulle ta en tripp till Pressbyrån. Mmm... Det vore något det. Egentligen tror jag bara att det är okynnesätning på G. Kanske inte är sååå sugen innerst inne. Men vem bryr sig? ^^
Det är över!
För denna vecka. Ingen mer fysträning på schemat. Skolschemat i alla fall. Imorgon, fredag, lördag och söndag ska jag till Friskis och inspireras. Jag hade, trodde jag, mitt uppvärmningsblock klart. Men nej. Sen sa Herr Galen "Så här får ni inte göra, och inte det och inte det och inte det". Och vips, så var det typ step touchen kvar. Jag misstänker att mina älskade vänner inte vill köra det i 5 minuter. Kan kanske bli liiite enformigt :) Men men... Jag är fast besluten att ro den här båten i land. Kanske till och med i takt till musiken. Får låna en skiva imorgon. Hoppas det är tydliga 1:or. Annars tar jag vilken låt som helst från datorn och kör till. Jag orkar inte komplicera det för mig själv första gången.
Idag fick vi lite beröm också. Han hade aldrig haft så hög närvaro tredje dagen på en utbildning förut. Eloge till oss. Men det var jääkligt kämpigt att ta sig upp imorse. Hujeda mig.
Nu blir det mat. Sen ska jag massera. Snark snark. En månad kvar till uppmassering. Hoppas att man sätter den! Det vore ett bekymmer mindre. :)
Idag fick vi lite beröm också. Han hade aldrig haft så hög närvaro tredje dagen på en utbildning förut. Eloge till oss. Men det var jääkligt kämpigt att ta sig upp imorse. Hujeda mig.
Nu blir det mat. Sen ska jag massera. Snark snark. En månad kvar till uppmassering. Hoppas att man sätter den! Det vore ett bekymmer mindre. :)
Smärta!
Jag kan inte beskriva med ord vilken jävla smärta jag känner i kroppen just nu. Ont i varenda muskel och blåsor på fötterna. 9 jävla timmar har vi tränat på två dagar. 3 igår och 6 idag. Mjaa... Det känns. Jag vill inte veta hur det kommer kännas imorgon. Just nu känns det typ som om att någon körde över mig med en ångvält, backade tillbaka över mig och sen körde framåt igen.
På måndag ska uppvärmningen vara klar, så helgen går väl åt till det. Måste hitta bra musik med tydliga 1:or och 8:or. Nej, jag fattar fortfarande inte det där. Idag gjorde vi uppvärmning i grupp, och jag tror jag var i otakt heeela tiden. Men det blir nog bra. Jag har inte sämst taktkänsla i alla fall. Men nästan.
Undra om man orkar köra Core imorgon? Ryggen och magen är nog de mest förskonade muskelgrupperna. Så de kanske kan behvöa en omgång... Det får vi väl just se. Efter att ha svettats en hel dag utan en chans att duscha känner man sig mindre fräsch.
Däcka i sängen låter ganska skönt tycker jag.
Godnatt!
På måndag ska uppvärmningen vara klar, så helgen går väl åt till det. Måste hitta bra musik med tydliga 1:or och 8:or. Nej, jag fattar fortfarande inte det där. Idag gjorde vi uppvärmning i grupp, och jag tror jag var i otakt heeela tiden. Men det blir nog bra. Jag har inte sämst taktkänsla i alla fall. Men nästan.
Undra om man orkar köra Core imorgon? Ryggen och magen är nog de mest förskonade muskelgrupperna. Så de kanske kan behvöa en omgång... Det får vi väl just se. Efter att ha svettats en hel dag utan en chans att duscha känner man sig mindre fräsch.
Däcka i sängen låter ganska skönt tycker jag.
Godnatt!
1:or och 8:or och block...
Aaaah! Kaos i mitt huvud. Det finns en enda anledning till att jag inte vill bli gruppträningsinstruktör. Det är att jag inte kan det här med takter. Annars hade jag tyckt att det hade varit skitkul. Men takterna är ju tydligen ganska viktiga. Idag försökte vår kära galna lärare förklara det här med takter för oss. Majoriteten av klassen satt som fågelholkar. Jag var en fågelholk. Efter lunch trodde vi att vi skulle få köra ett pass med herr Galning. Men jaha ja... "NI ska köra uppvärmningen!". Ehh ja... Jag gjorde rörelser i inte allt för mycket otakt... Kanske? Övergångarna mellan rörelserna var ju knappast vackra... Och det bästa... På måndag ska vi ha fixat en uppvärmning. I takt, helst. Ja jävlar... Vecka 49 ska vi ha ett pass på minst 40 minuter. Wish me luck. Inte en enda sekund ska vi vara i gymmet. Buuuhuuu. Men ja... Efter typ en halvtimmes uppvärmning var det dags för Bodypump och det var inte tillåtet att någon gång ha mindre än 10 kg på stången. Det blir ganska tungt när tekniken suger knoge. Sen trodde vi att det var slut på pinan. Men nej... Då körde vi igång med Yoga och Pilates. Så... Det blev inge Friskis för min del idag. Kanske orkar mina tappra lemmar masa sig dit imorgon.
Om någon är skitbra på det här med 1:or och 8:or är denna person mycket välkommen att höra av sig. Kakor utlovas som belöning. Eller vad som helst. Bara jag får hjäääääälp!
Om någon är skitbra på det här med 1:or och 8:or är denna person mycket välkommen att höra av sig. Kakor utlovas som belöning. Eller vad som helst. Bara jag får hjäääääälp!
Motiverad!
Hade ny uppföljning i gymmet idag. Var ju i februari sist så det var verkligen på tiden. Borde ha gjort det i maj egentligen. Skäms på mig. Vilket jag fick höra också :) Roligt i alla fall att få lite nya utmaningar. Det kommer defintivit att bli jobbigt. "Ska vi inte köra lite tyngre träning nu då?" Jag är inte den som är den. Tyngre it is!!!
Fick en rätt så otrevlig upplevelse i en ryggmaskin där man böjer sig framåt också; gravidmage? ^^ Dags att återuppta det sedan länge glömda nyårslöftet tror jag. Alltså inte hetsäta så jävla mycket godis :) Kostdagbok vore kanske en bra grej. Då ser jag ju verkligen hur illa det är :) Nå väl, gladast är jag i alla fall över de fria vikterna som börjar smyga sig in nu. Roligt. Lite nervös för den liggande bänkpressen dock. Får väl se hur många gånger jag får bli räddad ur den :) Skoj att leka med de stora grabbarna (och en och annan tjej). Jag är absolut mycket mer motiverad helt plötsligt.
Marie vill ha muskler!
Fick en rätt så otrevlig upplevelse i en ryggmaskin där man böjer sig framåt också; gravidmage? ^^ Dags att återuppta det sedan länge glömda nyårslöftet tror jag. Alltså inte hetsäta så jävla mycket godis :) Kostdagbok vore kanske en bra grej. Då ser jag ju verkligen hur illa det är :) Nå väl, gladast är jag i alla fall över de fria vikterna som börjar smyga sig in nu. Roligt. Lite nervös för den liggande bänkpressen dock. Får väl se hur många gånger jag får bli räddad ur den :) Skoj att leka med de stora grabbarna (och en och annan tjej). Jag är absolut mycket mer motiverad helt plötsligt.
Marie vill ha muskler!
Heino-Lindberg snyggast i hallen!
Ja, ta mig sjutton... Det stämmer ju. Tätt följd av hejarklacks-Niclaz. Men trots allt var jag ju ändå där för att se matchen. Det var roligt. Inte riktigt lika mycket drag som det har varit på vissa matcher, men jag är glad ändå :) Hockey makes me happy. När de vinner i alla fall. Än så länge har de bara vunnit när jag har varit där :) Jag kanske fegar och väljer de självklara matcherna. Jag vill ju inte slösa pengar i onödan. *Mihihihihi* Självklart köpte jag en kokt korv med bröd. Det måste man. Annars kan man lika gärna stanna hemma från hockeyn. Det blir liksom inte riktigt fullbordat annars.
Dagens bästa ramsa: Heino-Lindberg snyggast i hallen.
Dagens roligaste: De spelar ju fan som i "En annan del av Köping!"
Dagens drygaste: Människan framför som hade sin egen lilla klack och hade skitdryg röst.
Dagens löjligaste: Moras klack bestående av 9 tappra personer.
Dagens hack i skivan: "Öj domar'n! Är'u köpt av Mora, eller?". Typ 100ggr/minuten. *snark* Variation, tack.
Hejarklacks-Niclaz
Heino-Lindberg
Jag säger bara 7-3. Uj uj uj...
Vilken match tar vi nästa gång tro?
Dagens bästa ramsa: Heino-Lindberg snyggast i hallen.
Dagens roligaste: De spelar ju fan som i "En annan del av Köping!"
Dagens drygaste: Människan framför som hade sin egen lilla klack och hade skitdryg röst.
Dagens löjligaste: Moras klack bestående av 9 tappra personer.
Dagens hack i skivan: "Öj domar'n! Är'u köpt av Mora, eller?". Typ 100ggr/minuten. *snark* Variation, tack.
Hejarklacks-Niclaz
Heino-Lindberg
Jag säger bara 7-3. Uj uj uj...
Vilken match tar vi nästa gång tro?
Åh, typiskt!
Bara för att jag hade längtat efter ett riktigt roligt Anna-pass idag såär det naturligtvis inte hon som har passet :( Typiskt! Istället är de en av de inte riktigt lika roliga ledarna. Men men... Antingen blir det bara gym, eller så får jag helt enkelt låtsas att det är ett roligt pass och gå dit ändå. Det återstår att se. Mmm... Just det. *suck*
Nu lär jag äta frukost i alla fall. Inge roligt att träna på tom mage. Nej nej nej.
Nu lär jag äta frukost i alla fall. Inge roligt att träna på tom mage. Nej nej nej.
Dags för vila?
Ja jag tror sannerligen att det är dags för en vilodag. Jag hade tänkt ta den på söndag, eftersom jag ska på Susanne-kalas imorgon. Och det är ju lite "dagens överraskning" vilket tillstånd man är i efter ett besök där ;) Men kanske blir det vila imorgon också. Det visar sig. Det vore väl ingen större katastrof kanske. Träningen gick ganska bra, även om jag var väldigt trött överallt :) Lunchrushen lyckades jag träffa också.Typiskt.
Om 3 timmar ska jag på bio, Shrek den tredje, och vad har jag hunnit hittills idag? Inte så mycket mer än frukost, träning, handla present och nu äta mellis/lunch/middag/whatever :) En Felix fullkorspaj med kyckling denna gången. Den var inte heller god. Jag får nog hålla mig till Gorby´s.
Kanske ska sova en stund?
Om 3 timmar ska jag på bio, Shrek den tredje, och vad har jag hunnit hittills idag? Inte så mycket mer än frukost, träning, handla present och nu äta mellis/lunch/middag/whatever :) En Felix fullkorspaj med kyckling denna gången. Den var inte heller god. Jag får nog hålla mig till Gorby´s.
Kanske ska sova en stund?
Kasst.
Träning idag gick väl lite sådär... På toook för lång tid mellan måltid och träning. Inte bra. Hade typ noll med energi. Men jaja... Så blir det ibland, och imorgon är ju som tur var en ny dag :) Får se till att äta lite bättre då, banne mig. Jag som kommit igång så bra med mina morgonpromenader också. Det kommer defintivt bli färre sådana nu när jag ska pendla till Sunne. Har ju ingen lust att gå upp halv 4 bara för att hinna med sådant. Om jag orkar träna när jag kommer hem på kvällarna tänker jag vara stolt över mig själv. :) Tvn och gymmet får slåss om mig. Jag ska ge mig i kast med videon någon dag. Annars lär jag leja folk att spela in åt mig varje dag. Jobbigt att ragga över hela Karlstad för Top Model-avsnitt. Man kan ju fuska lite och ladda ner säsongen annars... Men det är ju inte lika roligt. :)
Nu är det i alla fall dags för Top Model, igen! Lycka!
Nu är det i alla fall dags för Top Model, igen! Lycka!
Gôtt (som det heter i Värmland)
Idag gick det mycket mycket bättre att träna. Kunde höja på alla övningar utom en, tricepspress. Mina armar är banne mig som spagetthi :) Men det gör inget. Man kan inte vara bäst på allt *höhö* Nästan folktomt var det också, men vad gör väl det när de få människorna som är där ändå ska envisas med att ha just "mina" maskiner? Not very nice :)
Nu sitter jag och gnager på en Felix Fullkornpaj. Den är säääkert mycket nyttigare än en Billys. Och säääkert mycket nyttigare än en vanlig hederlig Felix-paj också. Jaa... Det tror jag minsann *NOT* Men man kan ju låtsas. :)
Nu sitter jag och gnager på en Felix Fullkornpaj. Den är säääkert mycket nyttigare än en Billys. Och säääkert mycket nyttigare än en vanlig hederlig Felix-paj också. Jaa... Det tror jag minsann *NOT* Men man kan ju låtsas. :)
Nytt försök.
Får ta och göra en repris på gårdagens träningpass. Eller... Göra om kanske. En repris vore ju inte så trevligt :) Har inte ens lite träningsvärk så uppenbarligen gav det inte så mycket. Inte helt konstigt iofs. Ajja... Ny dag, nya träningsmöjligheter. Missar förhoppningsvis lunchrushen nu. Skönt när det inte är så mycket folk. Tycker de kan hålla sig på jobbet :) Måste byta program snart också, så fort jag har hittat en muskel, eller två, igen. Börjar bli väldans enformigt.
Yää yää... Promenad mot Friskis nu. Ajöken!
Yää yää... Promenad mot Friskis nu. Ajöken!
Upp som en sol, och ner som en pannkaka.
Imorse kändes det som en bra dag. Var hyffsat pigg, och taggad för att träna. Halva uppvärmningen gick bra i alla fall. Sen började jag må sjukt illa. Gjorde klart uppvärmningen och 2½ övning. Sedan hade frukosten varit uppe och vänt allt för många gånger och jag kallsvettades mer och mer. Lika bra att ge upp. Funderade på om jag skulle gå 5½ km hem och kunna spy när jag ville, eller om jag skulle ta bussen hem och riskera att spy på den. 54:an vann till slut, men det var den längsta bussresan i mitt liv. Hade dock aldrig fixat att gå hem med frukosten åkandes fram och tillbaka i halsen.
Ja... En sak är då säker. Illamåendet beror inte på mensen. Det beror på de förbannade p-pillren. Har levt i ett nästan konstant illamående sen i våras när jag bytte. Vissa dagar lite värre än andra. Det här är en värre dag, men inte den värsta ändå. Nu ska jag sätta mig på Eniro och ragga barnmorskor. Om jag så ska behöva åka till Jokkmokk för att hitta något nytt så ska jag ha nytt. NU! Helst igår!
Ja... En sak är då säker. Illamåendet beror inte på mensen. Det beror på de förbannade p-pillren. Har levt i ett nästan konstant illamående sen i våras när jag bytte. Vissa dagar lite värre än andra. Det här är en värre dag, men inte den värsta ändå. Nu ska jag sätta mig på Eniro och ragga barnmorskor. Om jag så ska behöva åka till Jokkmokk för att hitta något nytt så ska jag ha nytt. NU! Helst igår!
Underbart!
Precis hemkommen från Friskis. Var så underbart skönt att äntligen träna igen. Blev en vända på gymmet i alla fall. Känner mig väldigt pigg och glad nu, det var faktiskt längesen :) Jag vet att jag mår bättre av att träna, så varför slarvar jag? Bara dumt av mig :)
Köpte något bröd också. 16:- för 7 brödskivor. Fullkornsbröd. Det såg väldigt gott ut, men det smakar som ensilage luktar. En total miss. Men jag kanske vänjer mig och blrjar tycka om det? Vem vet :) Senare blir det kycklingwok och nudlar i alla fall. Smarrigt hoppas jag. Köpte någon ny läskig krydda man skulle göra sås av. Får väl se vad det blir :) Kanske slutar med Mc D. :)
Ha en bra dag, och njut av det fina vädret!
[Varför har jag en känsla av att det inte blir något pluggat idag? :) ]
Den bästa egokicken en dag som denna.
Eftersom underbara Hans släppte oss tidigare från föreläsningen kom jag rätt tidigt till Friskis. När jag som bäst satt och klunkade youghurt kom instruktör Anna in och småpratade lite om ditten och datten, samt diverse pass. Sen säger hon bara: "Men du! Du är ju jätteduktig. Borde inte DU bli instruktör?"
Det tog ett tag att fiska upp hakan från golvet och inse att hon hade sagt det. Mitt ego sög åt sig som mina törstiga kruväxter gör de få gånger de får vatten. Tjoho. Bekräftelse!
Det gick sjukt bra att träna. Inte för att jag var arg, utan för att jag var galet glad. Det här jag kan leva på ett tag, tror jag. Underbara människa. Instruktörs-audition nästa? :)
Nu ska jag gå och övertyga mig själv om att köttfärssås och spagetti smakar precis lika bra som pizza från Norrstrand. Sen blir det yatzy helaste kvällen.
